気持ちのON OFF切り替えについて。
最近悩んでいる人が多いように感じました。
ON OFFの切り替えが難しい…
ON になれない…OFFになれない…
ON OFFが上手な人が羨ましい…
などなど、様々なON OFF悩みが。。
なつめ的にそんなお悩みについて
ずっと考えていたのですが💡。
そもそも
ON OFFに囚われる必要がないじゃないか！という結論に至りました😳。
もちろん
ON OFF切り替えが上手で得意でうまくこなしている人たちは問題ないかと思います✨。
ただ、そうでないひと、ON OFF切り替えに悩みを抱えている人はON OFFという概念を取っ払ってみてはいかがでしょうか。
ON OFFではなく、〇〇モードに😎✨。
例えば、、、
おやすみモード。
お仕事モード。
仕事人間モード。
集中モード。
ひと休みモード。
遊びモード。
ゆったりモード。
お掃除モード。
低燃費モード。
燃えたぎってるよモード。
あやしてあげましょねモード。
今日は早起きモード。
今日は歩いてみようモード。
皿洗い名人モード。
ディスカッションしちゃうぜモード。
なんだちみは！モード。
なんだちみはってか！モード。
探究心モード。
冒険家モード。
芸術家モード。
チャレンジモード。
3歩進んで2歩下がってますモード。
けどまた3歩進んでますモード。
結局一歩やないかモード。
人生山あり谷ありモード。
自分で人生の舵きっちゃうよモード。
けどやっぱり
大船にのんびり乗ってたいよねモード。
今日は完璧主義モード。
今日は最善主義モード。
今日はキラキラモード。
今日はげっそりモード。
今日はぴえんモード。
明日はもっとぴえんぴえんモード。
今は、今日は、午前中は、
午後からは、のんびりだらだらモード。
逆も然りで
今は、今日は、午前中は、
午後からは、頑張っちゃうよモード。
正直に話し合いましょモード。
パソコンモード。
書き物集中モード。
スマホモード。
節電モード。
頭空っぽモード。
今はゲームの時間なのよモード。
お掃除モード。
人生茶番だよモード。
悲劇のヒロインモード。
お勉強したいですモード。
新聞読みたいモード。
読書モード。
詩人モード。
おっしゃ〜やったるでぇ〜モード。
いま自分頑張ってますやんモード。
最近じぶん労ってあげてる⁇モード。
仙人モード。
仏様モード。
慈しみモード。
博愛精神モード。
母親モード。
父親モード。
少年、少女モード。
ひとりの人間なのよモード。
たまには無になろうよモード。
たまにははじけようよモード。
料理人モード。
体操選手モード。
今自分追い込む時モード。
ランニング選手モード。
ボディビルダーモード。
いじけてますモード。
精神統一モード。
至れり尽くせりモード。
映画鑑賞モード。
妄想モード。
空想モード。
ひとっ走り行ってくるわモード。
全力モード。
全力で頑張りますわモード。
全力で頑張ってみるわモード。
やっぱり明日頑張ってみるわモード。
切磋琢磨モード。
優しさ全開モード。
考えだしたら
キリがないのですが…(笑)
そうやって(どうやって)、
ON OFF(白か黒)ではなく
いろんな色の自分自身がいて
緩やかに振り幅を利かせてあげられたら
気持ちが楽になるのではないでしょうか。
お一人様、ひとりひとりの
生活スタイルに身合った〇〇モード。
スマホだって
毎回電源入り切りされたら
充電の減り早そうですし。
スマホにも〇〇モードがあって
こまめに充電してるからこそ、
適切に機能してくれているわけでして。
スマホ充電MAXだからと、
フル稼働して充電もしないでいたら、
気づけば、100〜98.67..32..17…8…0%
😱😭😱😭😱😭😱😭😱😭😱
スマホがOFFになって充電して…
起動(機能)するまでに時間がかかってしまう。
ちょっと極端ではありますが、
人間も同じなのかなと思います。
こまめに充電をして、しながら、
モード方式で日々の生活に取り入れてみるのもまたひとつの方法かなと思います。
あくまで
なつめ的思想なので
参考になるかはわかりませんが😭(笑)、
ちょっとでも気持ちが楽になれたり、
ほっこりしたり、笑ってくれたり、
参考になれば嬉しいです。😃🤲💐✨
以上。なつめの頭の中でした🌟。
